Libro: “Sognavo la cioccolata e Beautiful ma la meditazione mi ha salvata”.
L’autrice dichiara: “la meditazione è il mio superpotere.”
In questo saggio ispirato alle proprie vicende personali Viviana Musumeci, giornalista, docente e istruttrice certificata di Mindfulness racconta, appoggiandosi alle scoperte neuroscientifiche, l’unica vera ragione per la quale la meditazione è efficace e non frutto di credenza New-Age o folkloristica.
Buona visione e… Buona lettura!