Cosa è e come trasforma le tue relazioni Si parla molto di intelligenza emotiva. Eppure, ogni volta che affronto questo argomento nelle mie formazioni, quando mi confronto con le persone, quando osservo le loro reazioni, mi rendo conto che in realtà non è chiaro cosa sia davvero. C’è chi ne ha sentito parlare ma…
A cosa servono e come possono cambiarti la vita Cosa è realmente un problema? Posso chiamare problema una giornata di pioggia? Posso chiamare problema la rabbia di un collega, di un amico, del mio partner? Posso chiamare problema la malattia che incombe? La parola “problema” deriva dal greco Próblēma che significa “ostacolo”, “impedimento” e…
La didattica del mondo emotivo e come influenza la tua vita. Sabato 9 maggio 2026 a San Giovanni Lupatoto (Verona)
La consapevolezza di sé stessi per aprirsi all’incontro con l’Altro. Dalle emozioni alla valorizzazione di sé, dalla comunicazione efficace e non violenta alla frustrazione nella ricerca di un/una partner, fino alle tappe dell’amore e come si evolve. Un incontro gratuito di crescita personale.
Libro: Il soffio che guarisce. Usa il respiro per liberarti da ansia, stress, tensione e ritrovare la serenità Più respiriamo superficialmente meno ossigeno arriva al nostro cervello, più le emozioni disfunzionali rimangono bloccate nel nostro sistema mente-corpo. Respirare è il primo atto che compiamo alla nascita e l’ultimo prima di lasciare il nostro corpo.…
Libro: “Sognavo la cioccolata e Beautiful ma la meditazione mi ha salvata”. L’autrice dichiara: “la meditazione è il mio superpotere.” In questo saggio ispirato alle proprie vicende personali Viviana Musumeci, giornalista, docente e istruttrice certificata di Mindfulness racconta, appoggiandosi alle scoperte neuroscientifiche, l’unica vera ragione per la quale la meditazione è efficace e non…