Chi sono, caratteristiche e punti di forza Ti è stato detto “sei troppo sensibile”, o magari “stai esagerando”. Ti stanchi molto facilmente in ambienti caotici, rumorosi o affollati e per questo cerchi di evitarli. Provi emozioni con tanta tanta, tanta, intensità. Noti ogni minimo dettaglio. Se ti riconosci in queste parole, potresti essere una…
Libro: Leader per scelta. Un viaggio pratico per guidare se stessi e gli altri senza autorità formale Puoi dire quello che vuoi. Ma alla fine sei quello che fai.La leadership non inizia quando qualcuno ti dà un titolo. Inizia nel momento in cui scegli come stare nelle relazioni, nel lavoro e nella tua vita.…
Cosa è e come trasforma le tue relazioni Si parla molto di intelligenza emotiva. Eppure, ogni volta che affronto questo argomento nelle mie formazioni, quando mi confronto con le persone, quando osservo le loro reazioni, mi rendo conto che in realtà non è chiaro cosa sia davvero. C’è chi ne ha sentito parlare ma…
A cosa servono e come possono cambiarti la vita Cosa è realmente un problema? Posso chiamare problema una giornata di pioggia? Posso chiamare problema la rabbia di un collega, di un amico, del mio partner? Posso chiamare problema la malattia che incombe? La parola “problema” deriva dal greco Próblēma che significa “ostacolo”, “impedimento” e…
La consapevolezza di sé stessi per aprirsi all’incontro con l’Altro. Dalle emozioni alla valorizzazione di sé, dalla comunicazione efficace e non violenta alla frustrazione nella ricerca di un/una partner, fino alle tappe dell’amore e come si evolve. Un incontro gratuito di crescita personale.
Libro: La Comunicazione in Cerchio. Un cammino per ritornare al Cuore. Le nuove comunità stanno fiorendo in tutto il mondo. Se ci guardiamo intorno, scopriremo che tutto ciò è alla nostra portata. Attraverso l’attivazione dell’energia e dei valori del cerchio, l’umanità ha intrapreso il cammino per ritornare al cuore. Possiamo il mondo a partire…
Libro: Diario della Gratitudine. 10 Minuti al Giorno per 21 Giorni per Sviluppare la Fiducia, Amare Te Stesso, Trovare il Positivo, Attrarre Benessere Questo NON è un semplice Diario della Gratitudine Vuoi svegliarti al mattino ispirato e con grande energia? Vuoi vivere il tuo quotidiano con gioia, fiducia e avere la sensazione di essere…
Libro: Il mio planner per fare ordine in casa e nella vita Selezionare gli oggetti, vuol dire imparare a scegliere. Questo ha un effetto domino su tanti aspetti della vita. Regala consapevolezza, semplifica e alleggerisce ogni ambito della vita. “Il mio planner…” ti guida nella scelta delle cose da tenere e a comprendere come…
Libro: #Metticilaparolagiusta – Racconti di ordinario imbarazzo e come uscirne Se è vero – ed è vero! – che una comunicazione più fluida migliori la qualità della vita, lo consiglio a chi è convinto che qualche frizione o malumore in meno aiuterebbe il proprio benessere quotidiano.Mi sono impegnata perché la lettura dei racconti sia…
Libro: Il soffio che guarisce. Usa il respiro per liberarti da ansia, stress, tensione e ritrovare la serenità Più respiriamo superficialmente meno ossigeno arriva al nostro cervello, più le emozioni disfunzionali rimangono bloccate nel nostro sistema mente-corpo. Respirare è il primo atto che compiamo alla nascita e l’ultimo prima di lasciare il nostro corpo.…